Erdbeer-Himbeer-Smoothie / Eper-málna smoothie

 Ein leckeres und erfrischendes Getränk. Falls der Smoothie zu dickflüssig ist, etwas Milch dazugeben.

 

Zutaten für 1 Person:

·       75 g Erdbeeren

·       75 g gefrorene Himbeeren

·       1 El Ahornsirup

·       1 Tl Limettensaft

·       200 g Joghurt

 

 

1.    Alle Zutaten in einem Mixer zu einer cremigen Masse rühren.

2.    Den Smoothie in das Glas geben und servieren.

 

 

Ha túl sűrű hígítsuk kevés tejjel.

 

Hozzávalók 1 személyre:

·       75 g eper

·       75 g málna fagyasztott

·       1 ek juharszirup

·       1 tk lime lé

·       200 g joghurt

 

 

1.    Az összes hozzávalót egy mixerbe öntjük, és krémesre dolgozzuk.

2.    A smoothiet a pohárba öntjük és tálaljuk.