Tabouleh
ist ein Salat aus der libanesischen Küche. Er wird als Vorspeise oder als
Zwischenmahlzeit serviert, aber man kann ihn auch als Beilage oder als
Hauptspeise anbieten.
Zutaten für 2 Personen:
· 100 g Instant
Couscous
· ½ Bund
Petersilie
· 2 Zweige
Minze
· 1 El
Zitronensaft
· 1 Tomate
· ¼ Gurke
· ½ rote
Zwiebel
· 1 ½ El
Olivenöl
· Salz
· Pfeffer
· Kreuzkümmel
1.
Das Couscous mit 200 ml kochendem Wasser
abbrühen. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ungefähr 7-10 Minuten
quellen lassen.
2.
Die Tomate und die Gurke in kleine Würfel
schneiden. Die Zwiebel schälen, klein würfeln. Die Petersilie und die
Minze-Blätter klein hacken.
3.
Das Couscous mit einer Gabel auflockern.
Die Tomate, die Gurke, die Zwiebel, die Petersilie und Minze dazugeben und
verrühren.
4.
Mit dem Öl vermischen. Mit Salz, Pfeffer,
Kreuzkümmel und Zitronensaft abschmecken. Etwas durchziehen lassen und dann
genießen.
Egy
finom saláta a libanoni konyhából.
Hozzávalók
2 személyre:
· 100 g
instant kuszkusz
· ½
csokor petrezselyem
· 2 szál
menta
· 1 ek
citromlé
· 1
paradicsom
· ¼
uborka
· ½
lilahagyma
· 1 ½ ek
olívaolaj
· Só
· Bors
· Római
kömény
1.
A kuszkuszt felöntjük kb. 200 ml fövő vízzel. Sóval, borssal ízesítjük, lefedjük es hagyjuk
kb. 7-10 percig állni.
2.
A paradicsomot és az uborkát apró kockákra
vágjuk, a hagymát apróra vágjuk. A petrezselymet és a mentaleveleket apróra
vágjuk.
3.
A kuszkuszt egy villával fellazítjuk,
hozzákeverjük a zöldségeket és a fűszereket.
4.
Hozzákeverjük az olajat. Sóval, borssal,
citromlével és a római köménnyel ízlés szerint ízesítjük.