Schnell,
lecker, exotisch. Dazu Reis reichen.
Zutaten für 2 Personen:
· 2
Hähnchenbrustfilets
· Pfeffer
· 1
El Butter
· Saft
und Schale von ½ Zitrone
· 3-4
El Sojasoße
· 1
Tl Honig
· 1
Tl frisch geriebener Ingwer
· 2
Knoblauchzehen
· 200
ml Kokosmilch
· grob
geschnittene Korianderblätter
1.
Die Butter in einer Pfanne schmelzen
lassen, das Fleisch darin anbraten.
2.
Die Sojasoße, den Honig, den Ingwer
zugeben, mit Pfeffer würzen und paar Minuten mitbraten. Zitronensaft und -Schale
zugeben.
3.
Mit der Kokosmilch ablöschen, zugedeckt
bei schwacher Hitze gar dünsten. Mit dem Koriander bestreuen und servieren.
Hozzávalók
4 személyre:
· 2
csirkemell file
· bors
· 1
ek vaj
· ½
citrom
· 3-4
ek szója szósz
· 1
tk méz
· 1
tk reszelt friss gyömbér
· 2
gerezd fokhagyma
· 200
ml kókusztej
· 1-2
ek durvára vágott koriander levél
1.
Egy serpenyőbe a vajat felmelegítjük, a
húst a vajban megpirítjuk.
2.
Meglocsoljuk a szója szósszal, mézzel,
megszórjuk a gyömbérrel és a borssal, és még pár percig sütjük. Majd ráöntjük a
citrom levét és a lereszelt héjat.
3.
Felöntjük a kókusztejjel, lefedve lassú
tűzön kb. 30 perc alatt puhára dinszteljük. Megszórjuk a korianderrel.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen