Apfel-Gurken-Drink / Uborkás almás ital

 

Ein erfrischendes, vitaminreiches Getränk.

 

Zutaten für 1 Person:

·       100 g Gurke

·       ½ Apfel

·       2 Stiele Minze

·       2 Stiele Basilikum

·       250 m Buttermilch

·       1 El Zitronensaft

·       1 El Honig

 

1.    Die Gurke waschen, halbieren, die Kerne mit einem Teelöffel rauskratzen, grob schneiden. Den Apfel schälen, entkernen, fein würfeln. Minze und Basilikum waschen, trockenschütteln, die Blätter abzupfen. 

2.    Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren.

 

Egy üdítő, frissítő és vitaminokkal teli ital, amely jó hatással van a szervezetünkre.

 

Hozzávalók 1 személyre:

·       100 g uborka

·       ½ alma

·       2 szál menta

·       2 szál bazsalikom

·       250 m író

·       1 ek citromlé

·       1 ek méz

 

 

1.    Az uborkát megmossuk, elfelezzük, magházát kivágjuk, majd durvára vágjuk.  Az almát meghámozzuk, magházát kivágjuk, apróra vágjuk. A menta és a bazsalikom leveleket letépkedjük.

2.    Az összes hozzávalót mixerbe tesszük, turmixoljuk, pohárba töltjük, és tálaljuk.